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1년도 채 안돼 자신의 몸무게의 절반을 덜어낸 여성의 사연이 화제를 모으고 있다.
사연의 주인공은 호주에 사는 18세 여성 조세핀.
사연의 주인공은 호주에 사는 18세 여성 조세핀.
과거 조세핀은 120kg이 넘게 몸무게가 나갔지만, 현재는 60킬로그램 이상 감량에 성공했다.
11개월 단기간에 이같이 많은 살을 뺄 수 있었던 비결은 무엇일까? 해답은 ‘설탕 안먹기’에 있었다.
조세핀은 자신이 하루에 먹는 음식에 얼마나 많은 설탕이 들어 있는지를 깨닫고 충격에 휩싸였다.
설탕 섭취량을 줄이기로 한 그녀는 식단을 모두 건강한 채소 위주로 바꿨고, 이 방식으로 체중 감량에 성공했다.
체중 때문에 옷 쇼핑도 싫어했다는 조세핀은 이제 예쁜 옷을 마음껏 입을 수 있어 행복하다는 말을 남겼다.
(khnews@heraldcorp.com)
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