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미국 건강잡지 ‘헬스’가 많은 사람들이 ‘섹스리스’인 이유를 정리한 리스트를 보도했다. 미국에는 성관계 횟수가 1년에 10회 미만인 부부만 4 천만 쌍에 달하며 여러차례 발표된 섹스의 긍정적인 영향을 전혀 느끼고 있지 못한 사람들도 한국에도 다수 존재하고 있는것으로 알려졌다. 성관계시 평소에는 분비되지 않는 호르몬이 나와 육체적으로나 정신적으로 도움이 된다고 한다.
이처럼 이로운 점이 많지만 실천이 어렵다고 느끼는 ‘섹스리스’가 늘어나는 이유를 9가지로 정리해봤다.
1. 침실을 점령한 제3자들
스마트폰, 노트북, 텔레비전 등의 전자기기가 침실에 들어올 시 성관계에 집중을 방해할 뿐만 아니라 불면증 증세가 나타날 수도 있다.
2. 성욕을 빼앗아 가는 약
경구피임약은 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있는데 이는 성호르몬결합글로불린(SHBG)이 과도 분비되게 한다고 성의학박사 미이클 크리치만이 헬스지에 전했다. 또한, 성호르몬결합글로불린은 성욕을 좌우하는 남성호르몬 분비를 억제시킨다고 덧붙였다. 이러한 결과를 가져올 수 있는 혈압조절, 불안감 해소, 위산역류 방지를 해주는 약물들이며 항우울제 또한 성욕을 좌우할 수 있다.
3. 바쁜 생활과 스트레스
오늘날의 생활 패턴은 과로와 극심한 스트레스를 초래하며 이는 성정반응순환을 방해하여 호르몬 변화를 가져온다. 또한, 개인적인 시간에도 항상 사회와 연결되어 있게 하는 전자기기도 한 몫 한다.
4. 몸매에 대한 낮은 자신감
버지니아 대학교의 정신의학 교수 애니타 클래이턴은 많은 여성들이 자신이 과체중이거나 임신으로 인해 몸매에 변화가 왔을 때 섹스를 하고 싶지 않아한다고 헬스지에 전했다. 또한 헬스닷컴에서 진행한 설문조사에 따르면 살이 빠지면 자신이 더 섹시하다고 느껴진다고 답한 여성이 37퍼센트나 됐다고 한다.
5. 폐경전기
폐경전에 급격히 줄어드는 여성호르몬은 생리적 변화를 가져오며 이는 섹스에 대한 욕구를 감소시킨다고 한다. 줄어든 여성호르몬으로 인해 민감한 질 세포들이 윤활 되지 않아 성관계시 고통을 수반할 수 있으며 건조한 질로 인한 고통은 더 이상 섹스를 하고 싶지 않은 마음을 가지게 할 수도 있다.
6. 감정의 단절
언론인 밥 버코위츠는 파트너와 감정적으로 단절됐을 시에는 성적욕구가 감소할 수 있다고 헬스지에 전했다.
7. 우울증
성생활에는 감정이란 요소가 크게 작용하는데 특히 여성들은 가장 끈끈한 사랑관계에서도 스스로를 감정적으로 고립시킬 때가 있다고 클래이턴이 말했다. 또한, 항우울제는 우울증을 완화시키지만 오르가즘을 느낄 수 있는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수도 있다.
8. 비아그라
젊은 남성과 중년의 남성 모두 의존하는 발기부전치료제는 성관계시 지속시간을 높여주며 빠른 발기를 돕는다. 그러나 남성에 비해 흥분되는데 걸리는 시간이 좀 더 필요한 여성은 비아그라로 인한 발기는 육체적으로나 감정적으로 단절되게 할 수도 있다고 클래이턴이 말했다.
9. 만성피로와 지병
섬유근육통, 빈혈, 당뇨, 류마티스성 관절염 등 만성질환이 있는 여성은 만성피로나 통증에 시달리는데 이처럼 항상 피곤에 지쳐있는 사람은 성적 욕구가 상대적으로 적을 수 밖에 없다고 한다. 몇몇 여성은 낮은 성적욕구를 완화하기 위해 치료를 감행하는데 이중에서 우울증, 성욕감소, 불임, 만성피로가 원인인 경우가 많았다 말했다. 갑상선 질환처럼 진단이 어려운 내분비선이나 호르몬 불균형으로 인한 육체적 탈진이 원인인 경우도 다수 있었다고 전했다.
(khnews@heraldcorp.com)
이처럼 이로운 점이 많지만 실천이 어렵다고 느끼는 ‘섹스리스’가 늘어나는 이유를 9가지로 정리해봤다.
1. 침실을 점령한 제3자들
스마트폰, 노트북, 텔레비전 등의 전자기기가 침실에 들어올 시 성관계에 집중을 방해할 뿐만 아니라 불면증 증세가 나타날 수도 있다.
2. 성욕을 빼앗아 가는 약
경구피임약은 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있는데 이는 성호르몬결합글로불린(SHBG)이 과도 분비되게 한다고 성의학박사 미이클 크리치만이 헬스지에 전했다. 또한, 성호르몬결합글로불린은 성욕을 좌우하는 남성호르몬 분비를 억제시킨다고 덧붙였다. 이러한 결과를 가져올 수 있는 혈압조절, 불안감 해소, 위산역류 방지를 해주는 약물들이며 항우울제 또한 성욕을 좌우할 수 있다.
3. 바쁜 생활과 스트레스
오늘날의 생활 패턴은 과로와 극심한 스트레스를 초래하며 이는 성정반응순환을 방해하여 호르몬 변화를 가져온다. 또한, 개인적인 시간에도 항상 사회와 연결되어 있게 하는 전자기기도 한 몫 한다.
4. 몸매에 대한 낮은 자신감
버지니아 대학교의 정신의학 교수 애니타 클래이턴은 많은 여성들이 자신이 과체중이거나 임신으로 인해 몸매에 변화가 왔을 때 섹스를 하고 싶지 않아한다고 헬스지에 전했다. 또한 헬스닷컴에서 진행한 설문조사에 따르면 살이 빠지면 자신이 더 섹시하다고 느껴진다고 답한 여성이 37퍼센트나 됐다고 한다.
5. 폐경전기
폐경전에 급격히 줄어드는 여성호르몬은 생리적 변화를 가져오며 이는 섹스에 대한 욕구를 감소시킨다고 한다. 줄어든 여성호르몬으로 인해 민감한 질 세포들이 윤활 되지 않아 성관계시 고통을 수반할 수 있으며 건조한 질로 인한 고통은 더 이상 섹스를 하고 싶지 않은 마음을 가지게 할 수도 있다.
6. 감정의 단절
언론인 밥 버코위츠는 파트너와 감정적으로 단절됐을 시에는 성적욕구가 감소할 수 있다고 헬스지에 전했다.
7. 우울증
성생활에는 감정이란 요소가 크게 작용하는데 특히 여성들은 가장 끈끈한 사랑관계에서도 스스로를 감정적으로 고립시킬 때가 있다고 클래이턴이 말했다. 또한, 항우울제는 우울증을 완화시키지만 오르가즘을 느낄 수 있는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수도 있다.
8. 비아그라
젊은 남성과 중년의 남성 모두 의존하는 발기부전치료제는 성관계시 지속시간을 높여주며 빠른 발기를 돕는다. 그러나 남성에 비해 흥분되는데 걸리는 시간이 좀 더 필요한 여성은 비아그라로 인한 발기는 육체적으로나 감정적으로 단절되게 할 수도 있다고 클래이턴이 말했다.
9. 만성피로와 지병
섬유근육통, 빈혈, 당뇨, 류마티스성 관절염 등 만성질환이 있는 여성은 만성피로나 통증에 시달리는데 이처럼 항상 피곤에 지쳐있는 사람은 성적 욕구가 상대적으로 적을 수 밖에 없다고 한다. 몇몇 여성은 낮은 성적욕구를 완화하기 위해 치료를 감행하는데 이중에서 우울증, 성욕감소, 불임, 만성피로가 원인인 경우가 많았다 말했다. 갑상선 질환처럼 진단이 어려운 내분비선이나 호르몬 불균형으로 인한 육체적 탈진이 원인인 경우도 다수 있었다고 전했다.
(khnews@heraldcorp.com)
<관련 영문 기사>
Reasons why your sex life may be suffering
Health Magazine published a list of reasons why some people are not having sex. It estimated the number of sexless couples -- those having sex less than 10 times a year -- at 40 million in the U.S. alone. Many studies have shown the benefits of sexual intercourse, both physically and emotionally, as certain hormones are secreted during sex.
Here are some of the reasons why people may suffer from a lack of sex.
1. Invasion of third parties into the bed
Technology such as laptops, personal digital assistants, TVs and smartphones are the main distractions that can induce insomnia and hinder peoples’ sex lives.
2. Medications that sap the sex drive
Oral contraceptives contain estrogen, which increases sex-hormone binding globulin, Michael Krychman, medical director of sexual medicine at Hoag Hospital in Newport Beach told Health magazine. He added that SHBG can trap testosterone and affect the sex drive. Medications that reduce blood pressure, anxiety, acid reflux and antidepressants may lower the libido.
3. Hectic lifestyles and high stress levels
The chronic stresses of today’s hectic lifestyles can bring on hormonal changes that can affect the sexual response cycle. The hyper-connected technology in modern society is also a contributing factor.
4. Low self-esteem about body shape
Anita Clayton, a psychiatry professor at the University of Virginia, told Health magazine that many women find themselves withdrawing or not willing to experiment sexually if they are overweight or have a change in shape due to pregnancy. Also, a survey conducted by Health.com showed that 37 percent of participants answered that losing weight made them feel sexy.
5. Pre-menopause
The decrease in estrogen prior to menopause also brings about physiological changes that make sex seem less desirable. Sensitive vaginal tissues become less lubricated leading to painful intercourse due to dryness. This may prompt a “no to sex.”
6. Emotional disconnections
Partners may withdraw emotionally, leading to a lowered desire to have sex, Bob Berkowitz, a journalist, told Health magazine.
7. Depression
Dr. Clayton said that feelings largely contribute to peoples’ sex lives, especially for women, as they tend to isolate themselves even in the strongest of romantic relationships. Anti-depressants may relieve depression but they can also affect the ability to have an orgasm.
8. Viagra
Both younger and older men tend to lean on erectile-dysfunction drugs to enhance performance. However, this may cause the partner to feel physically and emotionally disconnected as a “woman needs more time to get aroused,” according to Dr. Clayton.
9. Being sick and tired
Women with chronic illnesses such as fibromyalgia, anemia, diabetes and rheumatoid arthritis may suffer from fatigue or body pain, and thus have no interest in sex. Some women with low sex drives are found to have depression, fertility problems or exhaustion due to endocrine problems such as undiagnosed thyroid diseases.
(khnews@heraldcorp.com)
Reasons why your sex life may be suffering
Health Magazine published a list of reasons why some people are not having sex. It estimated the number of sexless couples -- those having sex less than 10 times a year -- at 40 million in the U.S. alone. Many studies have shown the benefits of sexual intercourse, both physically and emotionally, as certain hormones are secreted during sex.
Here are some of the reasons why people may suffer from a lack of sex.
1. Invasion of third parties into the bed
Technology such as laptops, personal digital assistants, TVs and smartphones are the main distractions that can induce insomnia and hinder peoples’ sex lives.
2. Medications that sap the sex drive
Oral contraceptives contain estrogen, which increases sex-hormone binding globulin, Michael Krychman, medical director of sexual medicine at Hoag Hospital in Newport Beach told Health magazine. He added that SHBG can trap testosterone and affect the sex drive. Medications that reduce blood pressure, anxiety, acid reflux and antidepressants may lower the libido.
3. Hectic lifestyles and high stress levels
The chronic stresses of today’s hectic lifestyles can bring on hormonal changes that can affect the sexual response cycle. The hyper-connected technology in modern society is also a contributing factor.
4. Low self-esteem about body shape
Anita Clayton, a psychiatry professor at the University of Virginia, told Health magazine that many women find themselves withdrawing or not willing to experiment sexually if they are overweight or have a change in shape due to pregnancy. Also, a survey conducted by Health.com showed that 37 percent of participants answered that losing weight made them feel sexy.
5. Pre-menopause
The decrease in estrogen prior to menopause also brings about physiological changes that make sex seem less desirable. Sensitive vaginal tissues become less lubricated leading to painful intercourse due to dryness. This may prompt a “no to sex.”
6. Emotional disconnections
Partners may withdraw emotionally, leading to a lowered desire to have sex, Bob Berkowitz, a journalist, told Health magazine.
7. Depression
Dr. Clayton said that feelings largely contribute to peoples’ sex lives, especially for women, as they tend to isolate themselves even in the strongest of romantic relationships. Anti-depressants may relieve depression but they can also affect the ability to have an orgasm.
8. Viagra
Both younger and older men tend to lean on erectile-dysfunction drugs to enhance performance. However, this may cause the partner to feel physically and emotionally disconnected as a “woman needs more time to get aroused,” according to Dr. Clayton.
9. Being sick and tired
Women with chronic illnesses such as fibromyalgia, anemia, diabetes and rheumatoid arthritis may suffer from fatigue or body pain, and thus have no interest in sex. Some women with low sex drives are found to have depression, fertility problems or exhaustion due to endocrine problems such as undiagnosed thyroid diseases.
(khnews@heraldcorp.com)
