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다이어트 소용없다? 실패확률 99%: 연구

By Shin Ji-hye

Published : July 19, 2015 - 17:38

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미국 매체 UPI는 최근 미국 공중보건저널(American Journal of Public Health)에 실린 연구를 인용해서 살이 한번 찐 성인이 다시 정상체중으로 돌아갈 확률은 극히 낮다고 보도했다.

영국에서 살찐 사람 176,000명을 대상으로 2004년부터 2014년까지 시행한 이 연구에 따르면 이 기간에 정상 체질량 지수(normal body mass index)로 돌아간 남성은 210명 중 1명이고, 여성은 124명 중 1명이었다.

(123rf)

이 연구에 따르면 많은 사람은 그들의 몸무게의 5 퍼센트가량을 쉽게 감량했지만, 78퍼센트의 사람들은 5년 안에 다시 예전 몸무게로 돌아왔다. 또한, 체중 감량을 조금이라도 한 사람의 절반가량이 2년 안에 다시 예전 몸무게로 돌아왔다.

필데스 박사는 “이번 연구에서 나온 ’참담한 수치‘는 비만에서 정상이 되는 것이 얼마나 어려운 일인지를 상기시키고 있다”며 “암울한 이야기이긴 하지만 사전에 비만이 되는 것을 예방하는 것이 얼마나 중요한지를 시사한다”고 말했다.

(khnews@heraldcorp.com)

Shin Ji-hye
shinjh@heraldcorp.com
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