Unless baby boomers take immediate action they may spend their last years in sickness, disability and immobility, Canadian researchers warned.

A Heart and Stroke Foundation survey found almost 80 percent of Canadian boomers said they think their doctors would rate them as healthy, but their self-reported lifestyle choices show otherwise.

Eighty-five percent of Canadian boomers said they did not eat enough vegetables and fruit, more than 40 percent said they didn‘t get enough physical activity each week, 21 percent said they smoked and 11 percent said they were heavy drinkers, the study said.

Despite these lifestyle habits, more than a quarter of Canadian baby boomers said they didn’t feel concerned about how healthy they will be later in life, while 74 percent said they didn‘t know they could reduce their risk of heart disease and stroke by up to 80 percent with lifestyle modifications.

“The lifestyle choices that Canadian boomers are making directly contribute to living the last 10 years of their lives in sickness. This should cause boomers a lot of concern,” Dr. Beth Abramson, a spokeswoman for the Heart and Stroke Foundation, said in a statement.

More than half of boomers said they wanted to travel and be active around the house in retirement, 38 percent want to be involved grandparents, 36 percent want to take up a new hobby, and a quarter would like to winter somewhere warm and sunny.

The survey was conducted in November 2012 by Leger Marketing among 800 Canadian baby boomers born from 1947 to 1966. The survey has a margin of error of 3.5 percentage points.(UPI)



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베이비 부머 세대, 장수하려면?



베이비 부머 세대들은 질병과 장애를 바로 치료 받지 않으면 말년에 질병과 장애로 고생할 확률이 크다고 캐나다의 연구가들이 밝혔다.

심장협회의 설문조사에 따르면 약 80퍼센트 캐나다 베이비 부머들은 의사 진단에 따르면 건강하지만, 자가 진단한 라이프스타일의 평가는 다르게 나타났다.

연구결과에 따르면 85%의 응답자들은 충분한 양의 채소와 과일을 먹지 않았다고 응답했으며, 약 40퍼센트 이상의 응답자들은 일주일간 충분한 운동을 하지 못한다고 대답했다. 또한, 21퍼센트 응답자는 흡연자였으며 11퍼센트 응답자는 술을 즐겨 마시는 사람들이었다고 밝혀졌다.

베이비 부머 세대의 라이프 스타일에도 불구하고 사분의 일이 넘는 베이비 부머들은 미래의 건강이 염려되지 않는다고 말한 반면, 74퍼센트의 응답자들은 라이프스타일을 바꾸는 것만으로도 심장마비와 풍에 걸릴 확률을 80퍼센트나 감소시킬 수 있다는 사실을 모르고 있었다.

"베이비 부머 세대가 내리는 결정이 인생의 마지막 10년을 어떻게 보낼 수 있을 것인지 결정한다" 심장협회 대변인 베스 아브람슨 의사가 말했다.

절반 이상의 응답자들은 여행을 하거나 집안일을 많이 하고 싶다고 응답했으며, 38퍼센트는 손주를 갖고 싶어했다.또한, 36퍼센트의 응답자와 25퍼센트 응답자는 새로운 취미생활과 따뜻한 곳에서 생활하고 싶다고 밝혔다. (코리아헤럴드)